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2K TAEKWONDO – Trainingsinhalte

Das 2K Taekwondo Training ist unterteilt in Kinder- und Erwachsenentraining. Sowohl Anfänger als auch Leistungssportler können von unserem abwechslungsreichen Training profitieren. Der Fokus liegt neben der Selbstverteidigung auch auf ein bundesweit normiertes Prüfungstraining. Mit einem erlangten Gürtelgrad können unsere Taekwondo-Athleten an internationalen Lehrgängen, Wettkämpfen und Meisterschaften teilnehmen.

Inhaltlich wird das Taekwondo Training in fünf Disziplinen unterteilt:

  1. Selbstverteidigung – Hosinsul
    Einfache und verhältnismäßige Selbstverteidigung gegen Angriff jeglicher Art
  2. Freikampf – Kyeorugi
    Geregelter Wettkampf im Leicht- und Vollkontakt
  3. Formenlauf – Poomsae, Hyong (Teul)
    Schattenkampf in festgelegter Reihenfolge
  4. Bruchtest – Kyeokpa
    Zerstören von Holzbrettern, Steinplatten und Ziegeln
  5. Kampfinszenierung & Show – Ilbo Taeryeon
    Kontrollierter Schaukampf in individueller Abfolge & akrobatische Kicks in die Luft

Durch diese Trainingsinhalte werden sowohl die körperliche Fitness in Form von Dehnung und Ausdauer sowie die mentale Kraft insbesondere das Selbstvertrauen eines jeden Individuum gestärkt. Als Ausgleich zum Alltagstrott bieten wir sehr viel Spaß im Training und freuen uns sehr auch Sie im Taekwondo Training im 2K Dojang begrüßen zu dürfen.

 

 

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